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cours tarifs team combattants -- infos pratiques shop connexion inscription connexion inscription cours boxe anglaise boxe anglaise voir la vidéo la boxe anglaise, aussi appelée le noble art, est un sport de combat dans lequel deux adversaires, de même catégorie de poids, se rencontrent sur un ring, munis de gants rembourrés afin de limiter le risque de coupure, et s’échangent des coups de poings, portés au visage et au buste. le combat est divisé en intervalles de temps, les rounds, séparés par une minute de repos annoncée par une cloche où le pugiliste pourra être conseillé et soigné si besoin. jour horaires places libres lundi 18:30 - 19:30 70 lundi 20:30 - 21:30 50 mardi 19:30 - 20:30 50 mercredi 12:15 - 13:00 50 mercredi 18:30 - 19:30 49 mercredi 20:30 - 21:30 50 jeudi 19:30 - 20:30 50 vendredi 18:30 - 19:30 49 samedi 10:00 - 11:00 49 voir les tarifs horaire hebdomadaire cross training cross training contrat unique ne donnant pas accès aux autres cours! le cross training est une méthode de conditionnement physique, de type entraînement croisé qui combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. le cross training est un cocktail d’endurance cardiovasculaire et respiratoire, d’endurance musculaire, de force, de souplesse, de puissance, de vitesse, d’agilité, de psychomotricité, d’équilibre et de précision. jour horaires places libres lundi 06:30 - 07:30 9 lundi session libre 07:30 - 08:30 10 lundi session libre 11:00 - 12:15 10 lundi 12:15 - 13:00 10 lundi session libre 17:00 - 18:00 10 lundi 18:00 - 19:00 10 lundi 19:00 - 20:00 10 mardi session libre 07:30 - 08:30 10 mardi 09:30 - 10:30 10 mardi session libre 11:00 - 12:15 10 mardi 12:15 - 13:00 10 mardi session libre 17:00 - 18:00 10 mardi 18:00 - 19:00 10 mardi 19:00 - 20:00 10 mercredi 06:30 - 07:30 10 mercredi session libre 07:30 - 08:30 10 mercredi session libre 11:00 - 12:15 10 mercredi 12:15 - 13:00 10 mercredi session libre 17:00 - 18:00 10 mercredi 18:00 - 19:00 10 mercredi 19:00 - 20:00 10 jeudi session libre 07:30 - 08:30 10 jeudi 09:30 - 10:30 10 jeudi session libre 11:00 - 12:15 10 jeudi 12:15 - 13:00 10 jeudi session libre 17:00 - 18:00 10 jeudi 18:00 - 19:00 10 jeudi 19:00 - 20:00 10 vendredi 06:30 - 07:30 10 vendredi session libre 07:30 - 08:30 10 vendredi session libre 11:00 - 12:15 10 vendredi 12:15 - 13:00 10 vendredi session libre 17:00 - 18:00 10 vendredi 18:00 - 19:00 9 vendredi 19:00 - 20:00 10 samedi session libre 10:00 - 11:00 10 samedi 10:30 - 11:30 10 samedi session libre 11:00 - 12:15 10 samedi session libre 12:15 - 13:00 10 voir les tarifs horaire hebdomadaire kick-boxing kick-boxing voir la vidéo le kick boxing associe des techniques de coups de poings et de coups de pieds. « kick » signifie littéralement « coup de pied » en anglais. les variantes de ce sport sont le full-contact, la boxe française ou encore la boxe thaï ou birmane, toutes ses disciplines appartiennent aux techniques de boxe pieds-poings. le kick boxing s’est développé aux etats unis au début des années 1960 ( « le kick boxing américain ») et parallèlement à la même époque au japon ( « le kick boxing japonais »). le kick boxing se différencie de la boxe thaïe, car les coup de genoux et les coup de coude y sont interdit contrairement a la boxe thaïe. jour horaires places libres mardi 18:30 - 19:30 50 mardi 20:30 - 21:30 50 jeudi 18:30 - 19:30 50 jeudi 20:30 - 21:30 50 samedi 11:00 - 12:00 49 voir les tarifs horaire hebdomadaire muay thaï muay thaï voir la vidéo le muay thaï est un art de combat thaïlandais dans lequel on utilise les poings, les coudes, les genoux et les pieds. le muay thaï est un art d’efficacité, de fluidité mais aussi d’humilité. jour horaires places libres lundi 19:30 - 20:30 50 mercredi 19:30 - 20:30 50 vendredi 19:30 - 20:30 49 voir les tarifs horaire hebdomadaire mma mma voir la vidéo le combat libre ou mma (mixed martial arts) est un sport de combat associant les techniques de percussion aux techniques de soumissions, ainsi qu’aux techniques d’étranglements, de clés de bras ou de jambe. c’est une combinaison de combat debout et de combat au sol. egalement appelé mma « mixed martial arts », « arts martiaux mixtes » en français, ou free fight « combat libre » en français, en raison de la combinaison de techniques provenant de différents arts martiaux. il existe plus d’une centaine d’organisations à travers le monde mais les plus connues sont : ufc (ultimate fighting championship) / etats-unis bellator mma / etats-unis one championship / singapour wsof (world series of fighting) / etats-unis jour horaires places libres mardi 18:30 - 19:30 20 jeudi 18:30 - 19:30 19 voir les tarifs horaire hebdomadaire kick-boxing girls kick-boxing girls le kick boxing associe des techniques de coups de poings et de coups de pieds. « kick » signifie littéralement « coup de pied » en anglais. les variantes de ce sport sont le full-contact, la boxe française ou encore la boxe thaï ou birmane, toutes ses disciplines appartiennent aux techniques de boxe pieds-poings. le kick boxing s’est développé aux etats unis au début des années 1960 ( « le kick boxing américain ») et parallèlement à la même époque au japon ( « le kick boxing japonais »). le kick boxing se différencie de la boxe thaïe, car les coup de genoux et les coup de coude y sont interdit contrairement a la boxe thaï. le tout spécialement adapté à la gente féminine. jour horaires places libres lundi 17:30 - 18:30 20 mercredi 17:30 - 18:30 20 voir les tarifs horaire hebdomadaire grappling grappling le grappling désigne l’ensemble des techniques de contrôle, projection, immobilisation et soumission d’un adversaire dans un combat debout ou au sol, à mains nues. les techniques de soumission incluent les luxations, étranglements et compressions. le concept de grappling est généralement opposé à celui des techniques de percussion (coups de poings, pieds…), et se distingue de sports, règles ou systèmes martiaux particuliers (lutte gréco-romaine, judo…). le grappler est un pratiquant qui utilise principalement des techniques du grappling. il s’oppose à un striker qui lui utilise des techniques de frappes et de percussions, comme des coups de poings et de pieds. le grappling peut être pratiqué en position debout (stand-up grappling) ou au sol (ground fighting), mais c’est le combat au sol qui est le plus communément appelé grappling. jour horaires places libres mercredi 19:30 - 20:30 20 vendredi 19:30 - 20:30 19 voir les tarifs horaire hebdomadaire jiu-jitsu jiu-jitsu importées du japon au brésil, le jiu-jitsu brésilien est un art martial, un sport de combat et un système de défense personnelle dérivé de techniques du judo et du ju-jitsu. le concept du jiu-jitsu brésilien c’est david contre goliath à savoir qu’une personne peut se défendre face à un opposant plus lourd et fort en utilisant les techniques appropriées, plus particulièrement en amenant le combat au sol et en appliquant des techniques d'étranglement, de clé articulaire ou de compression musculaire. jour horaires places libres mardi 19:30 - 20:30 20 voir les tarifs horaire hebdomadaire abdo bag work abdo bag work utilisation simultanée du sac de frappe sur une durée donnée de rounds avec, entre chaque temps de récupération, une série d’abdos. augmentation progressive de la puissance de frappe et du rythme des séries d’abdos afin de faire gagner en puissance et résistance les participants. jour horaires places libres mardi 12:15 - 13:00 50 mardi 17:30 - 18:30 50 jeudi 12:15 - 13:00 50 voir les tarifs horaire hebdomadaire préparation-physique préparation-physique dans le cours de préparation physique, l’attention sera portée sur des exercices visant à optimiser les capacités physiques et motrices individuelles. celles-ci sont nécessaires à l’accomplissement ,sur le long terme, d’une performance physique de qualité. jour horaires places libres lundi 12:15 - 13:00 50 vendredi 12:15 - 13:00 50 voir les tarifs horaire hebdomadaire yoga yoga forme complète du yoga traditionnel, le hatha yoga est accessible à toutes et à tous, indépendamment de sa condition physique, de sa morphologie ou de son âge. son objectif est d’amener les participants à un niveau supérieur d’équilibre physique et mental par le travail sur la respiration, les postures et divers enchaînements. pour fight district, les cours sont axés principalement sur la coordination et l’assouplissement musculaire. jour horaires places libres mercredi 18:30 - 19:30 20 voir les tarifs horaire hebdomadaire boxe anglaise enfants boxe anglaise enfants cours dédié aux enfants pour permettre de découvrir les différentes disciplines afin de définir leur préférence. n’hésitez pas à nous contacter pour faire un cours d’essai gratuitement ! jour horaires places libres samedi 10:00 - 11:00 19 voir les tarifs horaire hebdomadaire kick-boxing enfants kick-boxing enfants cours dédié aux enfants pour permettre de découvrir les différentes disciplines afin de définir leur préférence. n’hésitez pas à nous contacter pour faire un cours d’essai gratuitement ! jour horaires places libres mercredi 16:30 - 17:30 20 voir les tarifs horaire hebdomadaire libre libre profitez d’une salle équipée et d’un horaire libre afin de faire des sparrings et vous entraînez seul ou à plusieurs. voir les tarifs horaire hebdomadaire cross fight cross fight le cross fight est une méthode d’entraînement physique qui mélange diverses activités sportives déjà existantes .cette technique combine la force, l’endurance musculaire et cardio-vasculaire , l’agilité, la souplesse avec les techniques de sports de combat. jour horaires places libres lundi 17:30 - 18:30 20 mercredi 17:30 - 18:30 20 voir les tarifs horaire hebdomadaire tarifs enfant (-14 ans) chf 450 année abonnement annuel paiement 1 x chf 450.- paiement 2 x chf 250.- - - abonnement 6 mois paiement 1 x chf 290.- - - abonnement 3 mois - s'inscrire junior (-18 ans) / apprenti / etudiant chf 800 année abonnement annuel paiement 1 x chf 800.- paiement 2 x chf 450.- paiement 4 x chf 255.- - abonnement 6 mois paiement 1 x chf 500.- paiement 2 x chf 285.- - abonnement 3 mois paiement 1 x chf 325.- s'inscrire adulte chf 900 année abonnement annuel paiement 1 x chf 900.- paiement 2 x chf 510.- paiement 4 x chf 290.- - abonnement 6 mois paiement 1 x chf 570.- paiement 2 x chf 325.- - abonnement 3 mois paiement 1 x chf 365.- s'inscrire team cabal crenn founder manager event manager founder yoann kongolo boxe anglaise kick-boxing abdo bag work head coach / pro fighter boxe anglaise / kick-boxing /abdo bag work champion d’europe pro k1 wkn champion du monde karaté pro fight champion trophy ephèbe k1 champion suisse kick-boxing pro champion suisse boxe thaï pro champion d’afrique jérémie canabate boxe anglaise kick boxing girls physique head coach boxe anglaise kick boxing girls physique 4 x champion d’europe kick-boxing pro 2 x champion suisse de boxe 1 x champion du monde kick-boxing am 2 x champion suisse boxe junior 3 x champion romand boxe amateur/junior romain schaffter cross training coach cross training vincent bordes muay thaï coach muay thaï 38 combats – 25 victoires champion suisse wfc 2015 champion d’europe wku 2014 10 combats en thaïlande wilson joao jjb mma grappling coach jjb / mma / grappling ceinture noire 3e dan champion du monde champion d'europe liza baumann yoga coach yoga -- contact envoyer fight-district route de renens 4 ch-1008 prilly +41 78 602 66 18 accès bus et métro cff horaires lundi - 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